Эрва шерстистая – многолетнее травянистое растение из семейства амарантовых, также известное как «пол-пала». Узнайте, чем она полезна эрва, как ее заготавливают и как правильно применять.
Чем полезна эрва шерстистая?
Трава эрвы шерстистой содержит широкий спектр биологически активных веществ, обуславливающих ее лечебные свойства:
- флавоноиды – укрепляют капилляры, обладают антиоксидантным действием;
- сапонины – стимулируют иммунную систему и способствуют выведению холестерина;
- алкалоиды (включая гордонин и галактин) – оказывают тонизирующее и легкое стимулирующее воздействие на центральную нервную систему;
- дубильные вещества – придают вяжущие свойства, способствуют заживлению слизистых;
- органические кислоты – участвуют в энергетическом обмене;
- витамины и микроэлементы (витамин С, калий, кальций, магний) – поддерживают общее состояние организма.
Благодаря такому составу эрва шерстистая обладает адаптогенным, тонизирующим, анаболическим, противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
Как добывают эрву шерстистую?
Сбор травы проводят в период цветения – с июня по август, когда содержание активных веществ в растении максимально. Верхние части стеблей с листьями и цветками срезают на высоте 5 см от земли.
Сушку осуществляют в тени, в хорошо проветриваемом помещении, разложив сырье тонким слоем. Можно использовать сушилки при температуре не выше 40 °C. Готовое сырье должно быть сухим, ломким, зеленовато-серым, светло-коричневым, беловато-коричневым и редко с белыми вкраплениями.
После сушки траву измельчают и расфасовывают в герметичные контейнеры, защищенные от света и влаги. Срок хранения – до 3 лет. Каждая партия проверяется на содержание алкалоидов, микробиологическую чистоту и отсутствие токсичных примесей.
Из эрвы шерстистой производят сухие экстракты, настойки на спирту и воде, таблетки, капсулы и добавляют в состав адаптогенных фитосборов и БАДов.
Когда применяют эрву шерстистую?
В медицинской практике эрву шерстистую используют как природный адаптоген для повышения физической и умственной работоспособности. Особенно эффективна она при хронической усталости, снижении концентрации внимания и после длительных болезней. Также ее используют в качестве диуретического средства при отечном синдроме, пиелонефрите и других инфекционно-воспалительных заболеваниях почек.
Настой из травы готовят из 2 столовой ложки измельченного сырья на 200 мл кипятка. Нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают. Полученный объем доводят кипяченой водой до 200 мл. Возможно приготовление настоя в термосе (2 ст. л. на 200 мл кипятка, настаивать 1 час). Принимают настой по 1/4-1/2 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Курс применения – 10-30 дней.
Также применяется при импотенции и нарушениях репродуктивной функции у мужчин – считается, что эрва шерстистая способствует выработке тестостерона и улучшает потенцию. В народной медицине ее используют при сахарном диабете, так как она может способствовать нормализации уровня глюкозы в крови.
В спортивной медицине – как средство для ускорения восстановления после нагрузок без применения синтетических стероидов.
Есть ли противопоказания?
Несмотря на природное происхождение, эрва шерстистая имеет определенные ограничения. Противопоказания:
- повышенная чувствительность к компонентам растения;
- остеопороз;
- заболевания, сопровождающиеся повышенным выведением кальция из организма;
- гипопаратиреоз;
- рахит;
- почечная остеодистрофия;
- беременность и период грудного вскармливания;
- возраст до 18 лет.
Вывод
Эрва шерстистая – природный энергетик и адаптоген, способный помочь при упадке сил, снижении тонуса и восстановлении после стрессов. Если вы хотите попробовать это растение – начните с готового экстракта или БАДа из аптеки. А для длительного или лечебного применения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Читайте другие статьи о лекарственных растениях:
Исландский мох: польза и применение
Корень солодки: польза и применение
Все материалы на сайте носят информационный характер и не могут заменить консультацию врача
