ВСД: реальные симптомы несуществующей болезни

Причина

Известно, что ВСД, или вегетососудистой дистонии нет в международной классификации болезней. Однако, симптомы недомогания продолжают беспокоить людей, поэтому такое состояние принято называть синдромом. Он развивающееся на фоне дисфункции вегетативной нервной системы, когда нарушен баланса симпатической (активируется в момент стресса) и парасимпатической (успокаивает, способствует восстановлению энергии) систем.

По статистике, женщины в два раза больше подвержены такой особенности, чем мужчины. Зачастую это связано с перенесенными родами и последующим недосыпом, гормональной перестройкой и различными стрессовыми ситуациями. Также неустойчивая вегетативная реакция отмечена у 95% подростков.¹

Основной причиной функционального нарушения нервной системы считается стресс – состояние психического и физического напряжения. Например, эмоциональные переживания, переутомление, злоупотребление алкоголем, дефицит сна. Второй фактор – гормональные изменения во время пубертата, климакса, беременности, приема противозачаточных средств с периодами отмены. На третьем месте по частоте находятся черепно-мозговые травмы, остеохондроз и инфекции (верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, нервной системы).

Симптомы

Вегетативная нервная система регулирует деятельность всех внутренних органов, желез внутренней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов, поэтому насчитывается порядка 40 симптомов ВСД. Они делятся на шесть типов: гипотонический, гипертонический, кардиологический, гипервентиляционный, смешанный или астенический.

Распространенные симптомы нарушения работы вегетативной нервной системы:

• боли в области сердца (колющие, ноющие, распирающие);
• головокружение;
• ускорение сердечного ритма, обычно до значения 80-90 ударов в минуту;
• замедление сердечного ритма, обычно до уровня 50-60 ударов в минуту;
• аритмия;
• снижение артериального давления (обычно до уровня 100 мм. рт. ст.);
• бледность, слабость, потливость;
• синдром нехватки воздуха;
• различные нарушения желудочно-кишечного тракта (расстройство стула, тошнота или изжога);
• повышенное артериальное давление (нормализуется после отдыха);
• головная боль;
• пелена (или мушки) перед глазами;
• тошнота и снижение аппетита, редко рвота;
• нервное напряжение, необъяснимое чувство страха;
• повышенная потливость;
• слабость, утомляемость;
• раздражительность, необоснованный страх, панические атаки;
• проблемы со сном;
• предобморочные состояния;
• метеозависимость.

Типичный портрет пациента с ВСД: зябкость, потливость, кисти рук и стопы холодные и влажные, частота сердечных сокращений ниже 50-60 или выше 80-90 ударов в минуту, боль в области сердца, обмороки, плохая переносимость транспорта, чувство нехватки воздуха. У многих отмечается боль в животе, тошнота, склонность к метеоризму, частые и необильные мочеиспускания.

Лечение

ВСД по симптомам похожа на реальные сбои в работе внутренних органов, поэтому диагностика предполагает полное обследование пациента для исключения реальных заболеваний. Если все анализы чисты, значит нужно «лечить» вегетативную нервную систему. 

Главное в коррекции проявлений ВСД – восстановление баланса активирующих и тормозных процессов, протекающих в организме. Важно изменить свое отношение к волнующим событиям, не фокусировать внимания на имеющихся патологических симптомах. Лечение должно быть комплексным, направленным на коррекцию образа жизни.

В первую очередь нужно соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8-10 часов в день. Рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, физическая активность (йога, катание на коньках или велосипеде, плавание, гимнастика) в удовольствие, адекватное питание с восполнением дефицита нутриентов. Следует ограничить просмотр телепередач, компьютерные игры, особенно за 2 часа до сна. Обязательна санация очагов хронических заболеваний.

По данным научных исследований, 80% пациентов с проявлениями ВСД нуждаются в психологической коррекции и психотерапии, остальные 20% – в поддерживающей и консультативной помощи. Могут понадобиться ноотропные препараты для улучшения питания клеток мозга, которые регулируют процессы  возбуждения и торможения центральной нервной системы.² К дополнительным группа препаратов, которые назначают при ВСД, относят: БАДы, растительные и синтетические седативные средства для уменьшения психологического напряжения и уровня тревожности. Нелекарственные методы лечения – массаж, иглорефлексотерапия, курортолечение, физиотерапия.

Вывод

1. ВСД – не болезни, а синдром дисфункции вегетативной нервной системы, при этом состоянии органы остаются здоровые.

2. Основные причины функционального нарушения нервной системы: стресс, гормональные изменения, черепно-мозговые травмы, остеохондроз и инфекции.

3. Существует порядка 40 симптомов ВСД, они делятся на шесть типов: гипотонический, гипертонический, кардиологический, гипервентиляционный, смешанный или астенический.

4. Вегетососудистая дистония при длительном течение без коррекции может привести к реальным заболеваниям.

5. Лечение основано на коррекции психологического статуса.

Литература

1. Куликов А. М. Соматоформная вегетативная дисфункция у подростков: Сотрудничество интерниста и психотерапевта / А. М. Куликов // Вопросы психического здоровья детей и подростков. – 2009. – Т. 9, № 1. – С. 69-76. – EDN RVKRDB.

2. Чутко Л. С., Сурушкина С. Ю., Яковенко Е. А., Корнишина Т. Л. Вегето-сосудистая дистония у детей и подростков. Клинико-психофизиологические проявления и терапия (обзор) // Практика педиатра. – 2019. – № 3. – С. 17-21. – EDN HFVWMG.