Спермотоксикоз – миф, распространенный в народе, но отвергаемый медициной. Узнайте, что на самом деле происходит с организмом мужчины при длительном воздержании и какие последствия могут быть для здоровья.
Существует ли сперматотоксикоз?
Термин «спермотоксикоз» активно используется в интернете и разговорной речи, чтобы описать состояние мужчины после длительного воздержания. Миф говорит о том, что неиспользованная сперма накапливается в организме как яд, отравляя организм. Некоторые комментаторы в интернете даже уверяют, что длительно воздержание опасно для жизни.
В свою очередь медицина не признает такого термина, потому что сперма не токсична для мужчины, даже при условия полного отсутствия секса. Организм способен адаптироваться к любым условиям. Так, после вазэктомии, когда перевязываются семенные каналы, сперматозоиды не попадают в сперму. После длительного воздержания вырабатывается меньше сперматозоидов, которые утилизируются организмом во время ночных поллюций (непроизвольная эякуляция во сне) или как любые другие ненужные клетки.
Какой вред воздержания для здоровья?
Воздержание может быть краткосрочным (несколько дней), длительным (месяцами) и хроническим (годы). Отсутствие интимной жизни, например, в течение недели не окажет существенного влияния. Спортсмены, наоборот, часто берету короткую паузу в сексе, чтобы повысить выносливость за счет подъема тестостерона.
В то же время, длительное воздержание приводит к застойным процессам в органах малого таза. Образуется отек, сдавливающий окружающие артерии. При этом мужчины ощущают боль и распирание в яичках. Это состояние повышает риск простатита и рак простаты, снижает подвижность сперматозоидов и фертильность. Именно поэтому ВОЗ рекомендует воздерживаться не более 7 дней перед сдачей спермограммы, а в обычной жизни врачи советуют частоту эякулята – не реже 1 раза в 5 дней.
Как воздержание влияет на психику?
Многие мужчины при длительном воздержании отмечают повышенную раздражительность, агрессивность и нервозность. Это связано с колебаниями гормонального фона и накоплением сексуального напряжения. Во время оргазма выделяются эндорфины и окситоцин – гормоны удовольствия и спокойствия. Их отсутствие может привести к бессоннице, депрессивным настроениям и снижению качества жизни. Также пропадает один из возможных способов расслабиться естественным путем. Особенно тяжело переживается вынужденное воздержание, например из-за одиночества. Однако, некоторые направляют свою нереализованную энергию в работу или хобби.
Мифы о воздержании у мужчин
Существует множество вымыслов вокруг полового воздержания, с которыми не согласны специалисты:
- Миф №1: Первый – что оно превращает мужчину в «супермена» – сторонники движения NoFap утверждают, что отказ от мастурбации придает энергию, силу и ясность ума. Однако научных доказательств этому нет. Кратковременный всплеск тестостерона не делает человека гением или атлетом.
- Миф №2: Воздержание неизбежно ведет к импотенции и простатиту – это не совсем так: риск повышается, но не является стопроцентным.
- Миф №3: Мастурбация вредна – современная медицина считает ее безопасной и нормальной формой сексуальной активности, помогающей снять напряжение и предотвратить застой в простате.
Источник:
1. Ершов А. В., Саверская Е. Н. Влияние секса на нормальное функционирование предстательной железы //Consilium Medicum. – 2023. – Т. 25. – №. 1. – С. 63-68.
2. Lo Giudice A. et al. Effects of long and short ejaculatory abstinence on sperm parameters: a meta-analysis of randomized-controlled trials //Frontiers in Endocrinology. – 2024. – Т. 15. – С. 1373426.
3. Lozano-Lorca M. et al. Ejaculation frequency and prostate cancer: CAPLIFE study //The World Journal of Men's Health. – 2023. – Т. 41. – №. – С. 724.
Все материалы на сайте носят информационный характер и не могут заменить консультацию врача