Каждому времени года присущ свой акцент, который мы забываем, как только наступает следующий сезон…
Джон Апдайк
Сегодня в нашем языке словосочетание «бархатный сезон» ассоциируется с периодом с начала сентября примерно до середины октября. Само слово «бархатный» воспринимается как символ мягкости - ласковое, не обжигающее, солнце, теплое море, комфортная погода.
Однако термин этот изначально, с конца 19 века, означал позднюю весну - с середины апреля до середины мая, когда жители столиц выезжали в южные края на отдых, и могли сменить тяжелую зимнюю одежду на более легкую – бархатную.
Постепенно значение поменялось, и «бархатный сезон» означает более комфортную погоду, чем раскаленный зной летних месяцев.
Это лучшее время для отдыха на юге, наиболее безопасное и удобное во всех смыслах.
Мягкая погода и снижение солнечной активности
Уже с конца августа постепенно интенсивность солнечной радиации уменьшается, и ниже риск солнечных ожогов. Время пребывания на солнце без опасности повреждения кожи и получения теплового удара удлиняется.
Общий фон температуры редко превышает 28 0С, это позволяет наслаждаться отдыхом тем людям, которые тяжело переносят изнуряющую жару: старшего возраста с «букетом» хронических заболеваний, беременными женщинами, дамами периода климакса. Многие из-за жары могут отказывать себе в отдыхе на море.
Вода в море в этот период сохраняет тепло даже в прохладные утренние часы, и даже маленькие дети могут находиться в воде дольше.
Экономические преимущества отдыха в бархатный сезон
С приходом сентября количество отдыхающих на море уменьшается, детям надо в школу, студентам - на учебу, родителям часто на работу. Снижение спроса способствует удешевлению стоимости проживания, а также перелета или билетов на поезд. Они становятся более доступными. Осень – время сбора урожая, и цена фруктов и овощей невысока. Также в осеннее время снижается стоимость экскурсий в интересные места, так как предложений становится больше, чем желающих ими воспользоваться. Поэтому осенью проще позволить себе отдохнуть пенсионерам и людям с небольшим достатком.
Медицинские преимущества
Пребывание на солнце в бархатный сезон может быть длиннее, чем в пик лета, меньше опасность ожогов и перегревания. Ласковое солнце в это время года дарит множество положительных эмоций, стимулирует иммунную систему; более длительный период пребывания на солнце способствует выработке максимальных доз витамина Д.
Купание в морской воде полезно для кожи, вестибулярного аппарата, это полезная физическая нагрузка, сохраняющая здоровье сердца и сосудов, тренировка суставов и мышц.
Богатый осенью ассортимент фруктов и овощей позволяет запастись витаминами на долгую зиму. Польза от фруктов и овощей в местах их созревания гораздо выше, чем у фруктов из супермаркетов. К осени они максимально накапливают качества, за которые мы их так любим – прекрасный вкус, витамины, клетчатку, дарят радость от изобилия, недоступного в другие периоды года.
Положительные эмоции от экскурсий. Любые положительные эмоции и впечатления способствуют восстановлению психического здоровья, снятию усталости, регулируют настроение. В бархатный сезон любые поездки переносятся легче, чем в зной, и можно позволить себе накопить много богатых впечатлений.
Советы путешественникам
Советы путешествующим на отдых в бархатный сезон в целом не отличаются от общих принципов безопасных поездок, но есть некоторые акценты, на которые обращаем ваше внимание:
- не пренебрегайте солнцезащитными кремами. Несмотря на то, что активность солнышка осенью меньше, чем в июле или августе, долгое пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам и вредному воздействию ультрафиолета на кожу. Особенно это касается светлокожих людей, а также тех, у кого много родинок на теле, маленьких детей и беременных женщин.
- богатый урожай фруктов и овощей таит опасность срыва пищеварения при переедании непривычных продуктов, так что советуем соблюдать умеренность. Никогда не пробуйте и не употребляйте в пищу немытые овощи и фрукты – диарея путешественников всегда рядом! Если же она вас уже настигла, с собой советуем иметь средства профилактики – смекту или другой адсорбент, препараты для остановки диареи – лоперамид, нифуроксазид – для уничтожения патогенной микрофлоры.
Помните, что эти рекомендации мы приводим только для оказания первой помощи. При нарастании симптомовдиареи или расстройства пищеварения необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью!
- осенью чаще меняется погода, и могут быть сбои в расписании самолетов. Будьте готовы к ожиданию в аэропорту, имейте с собой необходимый минимум лекарственных средств, назначенных вам доктором, воду, еду. Особенно это важно для страдающих сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, путешествующим с маленькими детьми.
- в настоящее время длительность перелета на юг увеличилась, поэтому во время полета необходимо периодически вставать, разминаться, пить воду небольшими порциями. В сумочке не лишним будет иметь с собой средства от насморка, если чувствуете себя не совсем здоровыми: капли помогут избежать повышения давления в носу и ушах при смене высоты.
- путешествующим на поезде рекомендуем не брать с собой в дорогу скоропортящиеся продукты, чтобы не было отравления. Путь домой неблизкий, для уменьшения гиподинамии периодически нужно двигаться по вагону, делать гимнастику, хотя бы самые простые упражнения.
И последний совет:
Бархатный сезон помогает нам всем продлить лето. Но следует помнить, что на родине погода уже может быть достаточно холодной.
Обязательно захватите с собой теплую одежду и обувь, чтобы не простыть и не испортить себе радость отдыха на море в это прекрасное время.
Удачной поездки и хорошего отдыха!
Группы препаратов из статьи:
Средства от диареи: лоперамид, имодиум
Сорбенты: смекта, энтеросгель
Антибактериальные средства: нифуроксазид
Пробиотики: эвиталия, аципол
Сосудосуживающие капли: тизин, ксилометазолин
ВСЕ МАТЕРИАЛЫ НА САЙТЕ НОСЯТ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ МОГУТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Фото: Freepik
Все материалы на сайте носят информационный характер и не могут заменить консультацию врача
