Существует ли зависимость от коротких роликов

Короткие ролики – это видеофрагменты продолжительностью от нескольких секунд до пары минут. Они обычно содержат динамичные сцены, яркие визуальные эффекты и легко воспринимаемую информацию. Основная цель таких видео – привлечь внимание зрителя и удержать его интерес в течение короткого времени. Короткий формат роликов развивается во всех социальных сетях, такие как ВКонтакте, YouTube, Telegram.

Считается, что популярность коротких роликов в социальных сетях связана с развитием клипового мышления. Современные подростки – главная целевая аудитория социальных сетей – привыкли воспринимать мир через короткие яркие образы. Однако клиповое мышление – это привычка, которая может сформироваться в любом возрасте.

Что происходит с мозгом при просмотре коротких роликов?

Когда человек смотрит короткие видео, его мозг подвергается воздействию множества стимулов. Несколько лет назад ученые пришли к выводу, что такой досуг снижает концентрацию внимания, способность анализировать и запоминать новую информацию. На этот раз в Тяньцзиньском университете, крупнейшем вузе Китая, изучили зависимость от коротких роликов.

В исследовании приняли участие 111 студентов от 17 до 30 лет. Сначала они прошли тест на зависимость, а затем МРТ-сканирование мозга. В результате у тех, кто имел высокий уровень зависимости, отмечалось увеличение объема серого вещества в мозжечке и орбитофронтальной коре. Эти зоны отвечают за обработку вознаграждений (выработка дофамина) и социально-эмоциональную регуляцию. Их стимуляция, а значит, увеличение размера, по словам ученых, связана с зависимостью от коротких роликов.

Ранее, в 2019 году, группа европейских ученых отметила увеличение серого вещества в левом мозжечке у тех, кто был склонен к развитию алкоголизма – еще одной из зависимостей человека.

Китайские ученые также изучили более 15 000 генов и идентифицировали 521 ген, связанных с симптомами зависимости от коротких видео. Они выяснили, что люди, несущие гомозиготный короткий аллельный вариант гена-транспортера серотонина, склонны к развитию интернет-зависимости. Наибольшая активность этих генов проявляется в подростковом возрасте. Вот почему молодое поколение больше подвержено зависимости от TikTok и коротких роликов в целом.

Апогеем исследования стал вывод о том, что зависимость от коротких роликов может быть связана с завистью. У людей, склонных испытывать зависть, присутствует тяга к постоянной самооценке за счет сравнивая себя с другими. Из-за этого они чаще испытывают тревогу, депрессию и другие негативные эмоции. Таким образом, завистливые люди могут искать в коротких роликах «быстрый» всплеск положительных эмоций и способ преодолеть свою неуверенность.

Выводы

Мозг быстро «подсаживается» на потребность получать новую информацию как можно чаще. Поэтому гаджеты всегда с нами, поэтому рука так и тянется проверить погоду, прочитать новости, посмотреть короткие ролики. Тем не менее склонность к появлению зависимости, по мнению китайских ученых, может быть связана с подростковым возрастом, генетической предрасположенностью и «ядовитой» чертой характера, такой как зависть.

Источники:

1. Gao Y. et al. Neuroanatomical and functional substrates of the short video addiction and its association with brain transcriptomic and cellular architecture //NeuroImage. – 2025. – С. 121029.

2. Smith R. H., Thielke S. M., Powell C. A. J. Empirical challenges to understanding the role of envy in schadenfreude //Schadenfreude: Understanding pleasure at the misfortune of others. – 2014. – С. 91-109.

3. Celse J. Sketching envy from philosophy to psychology. – 2010. – №. 10-22.

4. Люсин Д., Амирасланова А. Опросник конструктивной и деструктивной зависти: русская адаптация опросника BeMaS //Психологические исследования. – 2022. – Т. 15. – №. 84. – С. 2-2.