Многие ищут средства, которые помогут им избавиться от перхоти и зуда. Первым делом приходит на ум аптека, так как здесь собраны лекарства от любых болезней, в том числе от перхоти. Рассказываем о лечебных шампунях и лайфхаках.
Эксперт:
Ольга Медецкая, врач-дерматовенеролог, трихолог Lahta Clinic
Почему возникает перхоть?
Перхоть – это чешуйки кожи, которые объединяются в хлопья, из-за чего становятся видимыми. Перхоть можно назвать легкой стадией себорейного дерматита. Пугаться этого не надо, но это повод обратить пристальное внимание на свое здоровье и состояние кожи головы.
Выделяют два вида перхоти – сухую и жирную. Второй вид наиболее распространен. Он связан с избыточной секрецией сальных желез. Из-за этого волосы быстро засаливаются, а хлопья становятся достаточно крупными за счет того, что слипаются между собой. Сухая перхоть связана с потерей влаги, поэтому хлопья мелкие и легкие, а сами волосы лишены блеска, тонкие и хрупкие.
Среди причин перхоти выделяют избыточную активность сальных желез и деятельность дрожжеподобных грибов рода Малассезия. Данные микроорганизмы являются частью нормальной микрофлоры 90% людей. Но в результате разных причин их количество увеличивается. «Грибы рода Малассезия в процессе своей жизнедеятельности образуют свободные жирные кислоты, которые у некоторых людей вызывают воспаления и шелушения кожи. Поэтому в развитии себорейного дерматита, а значит, и перхоти, значимую роль играет наследственная предрасположенность», – говорит Ольга Медецкая, врач-дерматовенеролог, трихолог.
Факторы, провоцирующие появление перхоти:
- стресс,
- снижение иммунитета,
- нарушение обмена веществ,
- авитаминоз,
- заболевания ЖКТ,
- неправильный уход за кожей головы.
Как лечить перхоть?
«Все силы необходимо направить на уменьшение количества грибов рода Малассезия, устранение шелушений и воспаления кожи. Для этого применяются противогрибковые средства, кератолитики, которые помогают отшелушивать отмершие клетки с поверхности кожи головы, и противовоспалительные средства», – говорит эксперт. Это могут быть средства в форме шампуня, маски, лосьона, сыворотки.
Важно пересмотреть свое питание, так как себорейному дерматиту и перхоти способствуют недостаток омега 3 жирных кислот, цинка, витаминов В6 и В12. В рацион необходимо включить жирные сорта рыбы, орехи, льняное и тыквенное масла, масло виноградных косточек. Также одним из пунктов лечения является восполнение возможных дефицитов витаминов и микроэлементов. Очень часто для этого назначаются биологически активные добавки, например витамины группы B на три месяца и цинк на месяц.
Лечение может включать косметологические процедуры: дарсонвализацию, пилинги, мезотерапию, озонотерапию, плазмотерапию, криомассаж.
Как выбрать шампунь и другие средства от перхоти?
Очень часто для борьбы с перхотью применяются специальные шампуни. Они делятся на лечебные и профилактические. Лечебные шампуни необходимо использовать от двух недель до двух месяцев. Профилактический вариант рекомендован в качестве поддерживающей терапии по одному разу в неделю после основного лечения.
Шампуни от перхоти содержат вещества, обладающие противогрибковой активностью. К таким относятся:
- цинк пиритион
911 Цинковый шампунь от перхоти
- селена сульфид:
- салициловая кислота:
Псорилом шампунь салицилов от сух перхоти
- азолы (климбазол, клотримазол, кетоконазол):
МИРРОЛЛА шампунь п/перхоти с климбазол
КЛИА ВИТ АБЭ Мен шампунь 2в1 актив спорт п/перхоти
- ихтиол, деготь, сера:
МИРРОЛЛА шампунь дегтярн от перхоти
- циклопирокс:
ДЮКРЭ Келуаль ДС шампунь д/лечен тяжел форм перхоти
- пироктон оламин:
911 Цинковый шампунь от перхоти
ДЮКРЭ Скуанорм шампунь от жирн перхоти
КЛИА ВИТ АБЭ Мен шампунь 2в1 актив спорт п/перхоти
Какая профилактика перхоти?
Необходимо регулярно удалять чрезмерное количество кожного сала с волосистой части головы. Минимум раз в неделю требуется глубокая, но деликатная чистка, чтобы отшелушивать ороговевшие чешуйки.
Во время мытья головы нельзя использовать слишком горячую воду – она провоцирует повышенное салоотделение. Шампунь должен быть подобран по типу кожи головы, а не по типу волос, аромату и другим критериям. Также плохо влияет на состояние волос и кожи головы частая сушка и укладка волос феном.
Для профилактики перхоти важно не только мыть голову, но и своевременно очищать головные уборы и расческу от кожных чешуек и кожного сала.
Источники:
1. Шарова А. А., Барунова Н. Г. Лечение себореи и перхоти //Вестник эстетической медицины. – 2010. – Т. 9. – №. 3. – С. 81-87.
2. Гаджигорева А. Г. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита //Эффективная фармакотерапия. – 2011. – №. 10. – С. 22-26.
3. Макарова Ю. С. Особенности идентификации шампуней от перхоти //ББК 65я431 П385 Рецензенты: канд. ист. наук ММ Рудковская (РЭУ им. ГВ Плеханова); канд. экон. наук ТП Максимова (РЭУ им. ГВ Плеханова). – 2022. – С. 176.
Все материалы на сайте носят информационный характер и не могут заменить консультацию врача
