Почему сохнет кожа

Особенности сухой кожи

Кожа – самый большой орган человека. Ее главная функция – защита организма от потери влаги, УФ-лучей, инфекций и вредных веществ из окружающей среды. В осенне-зимний сезон натиск усиливается, так как кожа подвергается агрессивному воздействию ветра, низкой температуры и влажности воздуха. Из-за этого возникает чрезмерная сухость кожи. В медицине такое состояние называется ксерозом.

Эпидермис включает в себя пять слоев: самый верхний – роговой. Он состоит преимущественно из воды и секрета сальных желез, то есть жиров (липидов). Ксероз возникает в результате изменения рогового слоя, или по-другому, гидролипидной мантии.
Жиры, или липиды представляют собой керамиды (50%), жирные кислоты (10-20%) и холестерол (25%). Они создают на поверхности кожи защитный слой – тонкую пленку, которая предохраняет от потери влаги. Если он повреждается, уровень увлажненности кожи снижается. Так, в роговом слое содержится 13-15% воды. Когда ее содержание уменьшается до 10%, кожа предпринимает отчаянные попытки сохранить остатки влаги. Таким образом, на поверхности кожи начинают скапливаться роговые чешуйки. Внешне это выглядит как избыточное шелушение.

Характерные ощущения при ксерозе можно описать как выраженный дискомфорт: зуд, шелушения, покалывания, жжение, покраснение. Такие симптомы снижают качество жизни в осенне-зимний период.

Сухость кожи может возникать, если не хватает витаминов А, Е, F, D и всех витаминов группы B.

Причины сухости кожи

Чрезмерную сухость кожи можно разделить на три типа:

• врожденный – когда ксероз связан с генетической предрасположенностью;
• сенильный – сухость кожи, вызванная старением организма;
• приобретенный – изменение состояния кожи при неправильном уходе или воздействии различных факторов.

С первым и вторым типом все более или менее понятно. Врожденный ксероз существует с рождения. У таких людей есть установленный диагноз – атопический дерматит. Сенильный ксероз связан со снижением уровня половых гормонов, а значит, и секреции сальных желез.

Определить причину приобретенной сухости кожи немного сложнее. Основной провоцирующий фактор ксероза – неправильный уходом за кожей: частое использование щелочных средств – мыла и гелей, тоника со спиртом, подсушивающих масок, агрессивных скрабов, декоративной косметики, разрушающей гидролипидную мантию. Также защитный слой кожи очень страдает в результате длительного контакта с водой: нахождения в горячей ванне, частого мытья рук, посещения бассейна.

Если использование подходящей косметики не меняет ситуации, нужно обратить к врачу. Возможно, проблема чрезмерной сухости кожи идет изнутри. Например, ксероз является одним из симптомов гипотиреоза, сахарного диабета, авитаминоза, заболеваний печени, почечной недостаточности. Частая причина сухости кожи скрывается в плохой работе желчного пузыря. В результате застоя желчи или ее повышенной вязкости плохо усваиваются жирорастворимые витамины. Так, вслед за внутренними органами кожа лишается нужного ей питания.

Лечение сухости кожи

Для того, что кожа была здоровой важен системный подход. Общие рекомендации звучат так:

• достаточный питьевой режим – повышение уровня гидратации изнутри;
• сбалансированное питание – потребление необходимого количества питательных веществ;
• отказ от курения – повышение уровня кислорода в крови и сохранение коллагена;
• использование солнцезащитных средств – защита от УФ-лучей;
• физическая активность – улучшение кровообращения в организме;
• использование уходовой косметики для сухой и обезвоженной кожи – восстановление гидролипидной мантии.

Косметика против сухости кожи

Современные исследования гласят: важная составляющая здоровой кожи – натуральный увлажняющий фактор (НУФ). Это набор молекул, которые содержатся внутри всех клеток кожи. Они притягивают и удерживают уровень влаги в роговом слое. К ним относятся:

• мочевина,
• молочная кислота,
• глицерин,
• гиалуроновая кислота,
• лактат натрия,
• сорбитол,
• минералы,
• триглицериды,
• фосфолипиды,
• линолевая кислота,
• аминокислоты и др.

Производители косметики следуют этой тенденции, поэтому производят крема и другую уходовую косметику с компонентами НУФ-фактора. На их содержание и нужно обращать внимание при выборе средств.

Также за увлажнение кожи отвечают эмоленты. Традиционно их использую при атопическом дерматите, поэтому они точно подойдут в случае сенильной и приобретенной сухости кожи.

 

Источники:
1. Мачарадзе Д. Ш. Ксероз кожи: проблема дерматологии //Лечащий врач. – 2009. – №. 6. – С. 21-25.

2. Галлямова, Ю. А. Ксероз кожи. Часть 1: патогенез / Ю. А. Галлямова, О. А. Баринова // Лечащий врач. – 2011. – № 9. – С. 79.

3. Сирмайс Н. С., Цыкин А. А., Кузнецова Ю. К. Ксероз кожи. Решение проблемы наружными средствами //РМЖ. – 2015. – Т. 23. – №. 9. – С. 496-499.

4. Тлиш М. М. и др. Ксероз кожи в геронтологии: от теории к практике //Дерматология. – 2017. – Т. 4. – С. 25-29.