Когда тампонами пользоваться вредно

Эксперт:

Ольга Палкина, врач акушер-гинеколог медицинской компании «ЛабКвест» и «Q-Клиника»

Чем угрожает наличие тяжелых металлов в тампонах

Исследование проводилось в США с использованием 30 образцов от 14 известных брендов, представленных во всем мире. В каждом из них были обнаружены 16 металлов, таких как ртуть, мышьяк, свинец, кадмий, хром, стронций, ванадий и другие. Ученые предполагают, что металлы могли попасть в образцы из воды, воздуха или почвы еще до момента создания тампона на производстве.
Впрочем, авторы исследования еще не изучали, насколько опасно наличие найденных металлов в тампонах. Оказалось, что их концентрация в образцах не превышает предельно допустимую дневную дозу. Более того, она в несколько раз ниже. Специалисты посчитали и пришли к выводу, что для превышения допустимых значений надо использовать в сутки 15-20 тампонов. С другой стороны, в 2014 году ученые обнаружили в тампонах высокие концентрации летучих органических соединений – 2-бутанон и метилизобутилкетон. Предположительно они могут вызывать раздражение слизистых и негативно влиять на репродуктивную систему, но таких исследований еще не проводилось.

В каком случае тампоны могут быть опасны

Главная опасность, связанная с использованием такого средства личной гигиены, как тампон, – развитие токсического шока. Это тяжелое угорающее жизни состояние вызвано токсинами, которые выделяет золотистый стафилококк.

Дело в том, что примерно 20-40% людей являются носителями золотистого стафилококка, у 10% женщин условно-патогенная бактерия обитает в интимной области. Любая погрешность в гигиене может спровоцировать ее активный рост. Таким спусковым механизмом нередко становится слишком долгое ношение одного тампона. В этом случае у женщины появляются симптомы интоксикации: резкое повышение температуры до 39 °C, снижение артериального давления, спутанность сознания, высыпания на теле, слабость. Кстати, такое состояние может появиться не сразу, а уже через несколько дней после менструации. Лечение токсического шока должен проводить врач, так как требуется использование антибиотиков.

Однако существование токсического шока не значит, что тампоны опасны. Состояние встречается достаточно редко – у 1-14 женщин из 100 000. Главная профилактика – соблюдение правил интимной гигиены и своевременная замена тампона.

Может ли тампон вызвать молочницу

Второй страх и предостережение гинекологов связано с тем, что тампоны (как, впрочем, и прокладки) создают благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры. Как только тампон нагревается от температуры тела, в него попадают выделения, в том числе кровь, в нем зарождается «жизнь». Если вагинальный иммунитет слабый или нарушены правила гигиены, может развиться молочница. «Не рекомендуется использование тампонов при наличии у женщины дисбактериоза во влагалище, поскольку эти гигиенические средства провоцируют рецидив бактериального вагиноза», – подтвердила врач акушер-гинеколог медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» Ольга Палкина.

Как пользоваться тампонами правильно

«Тампоны – достаточно безопасное средство гигиены, если их правильно и грамотно использовать. Основное требование по установке тампона – делать все чистыми руками, – уточнила эксперт. – После вскрытия упаковки тампон нельзя класть на любые поверхности, чтобы не подхватить бактерии. Для установки тампона нужно широко расставив ноги, немного присесть и расслабить мышцы влагалища и тазового дна. Затем ввести пальцем тампон максимально глубоко. Или же ввести аппликатор, а затем установить тампон и извлечь аппликатор (проводник). Когда тампон установлен верно, он не ощущается».

Очень важно вовремя извлекать один тампон и заменять его на другой, ни в коем случае не «проталкивая» предыдущий внутрь. Это грозит тяжелыми инфекционными осложнениями и может привезти к угрозе для жизни.

Можно установить тампон слишком глубоко

На самом деле, невозможно ввести тампон слишком глубоко. Во-первых, диаметр цервикального канала в два раза меньше тампона. Во-вторых, длина влагалища составляет 10-13 см. В-третьих, шейка матки располагается перпендикулярно влагалищу, что составляет угол примерно равный 90 градусам.

Сколько часов можно носить тампон

Тампон должен быть заменен по мере наполнения на новый. Врач акушер-гинеколог Ольга Палкина советует это делать каждые 3-5 часов, но не позднее 8 часов. Время нахождения тампона более указанного срока может быть очень опасно: тампон, пропитанный кровянистыми выделениями – это прекрасная среда для размножения микробов.

Если приходится менять тампон слишком часто или использовать одновременно и тампон, и прокладку, значит нужна консультация врача. Возможно, есть одна из проблем, описанных в статье «Почему идут обильные месячные».

Можно ли купаться с тампоном

Тампоны абсолютно точно можно использовать при купании как в открытых водоемах, так и в бассейнах. Однако нужно понимать, что тампон впитывает любую влагу, которая попадает на него. Соответственно, он будет абсорбировать не только кровь изнутри, но и влагу снаружи. Поэтому эксперт настоятельно рекомендует, после каждой водной процедуры незамедлительно извлекать тампон и заменять на новый. Например, если вы купаетесь в море, придется обновлять средство гигиены каждый раз, как выходите из воды.

Источники:
1. Shearston JA, Upson K, Gordon M, Do V, Balac O, Nguyen K, Yan B, Kioumourtzoglou MA, Schilling K. Tampons as a source of exposure to metal(loid)s. Environ Int. 2024 Aug;190:108849. doi: 10.1016/j.envint.2024.108849. Epub 2024 Jun 22. PMID: 38963987.

2. Ding N, Lin N, Batterman S, Park SK. Feminine Hygiene Products and Volatile Organic Compounds in Reproductive-Aged Women Across the Menstrual Cycle: A Longitudinal Pilot Study. J Womens Health (Larchmt). 2022 Feb;31(2):210-218. doi: 10.1089/jwh.2021.0153. Epub 2021 Sep 3. PMID: 34491105; PMCID: PMC8864434.