Можно ли похудеть с помощью мочегонных?

Как работают мочегонные препараты?

Мочегонные (диуретики) – это препараты, которые ускоряют выведение жидкости из организма вместе с мочой. За счет того, что они влияют на объем циркулирующей крови и тонус сосудов, их используют для избавления от отеков, снижения артериального давления и нормализации работы почек.

Существует три категории диуретиков:

• сильного действия – петлевые мочегонные (фуросемид, торасемид и др.);
• умеренного действия – тиазидные диуретики (гидрохлоротиазид, индапамид и др.);
• слабого действия – калийсберегающие средства (спиронолактон, триамтерен и др.).¹

Можно ли похудеть на мочегонных?

Подобную моду на мочегонные ввели спортсмены, которые патались сбросить лишние килограммы к соревнованиям. Они использовали лекарствам в качестве допинга, жертвуя своим здоровьем в угоду лучшим результатам. Спустя время женщины тоже начали злоупотреблять диуретиками. Препараты применяли как SOS-средство для быстрого похудения и периодического очищения организма.

Так вот, мочегонные дают только визуальный эффект. Из организма уходит вода, поэтому на весах «минус 2-3 кг за несколько дней». Жировые отложения тем временем никуда не пропадают, и спустя время вес возвращается. Кстати, аналогичный эффект дают экспресс-диеты: за короткий промежуток времени успевает уйти только вода.

Можно пить мочегонные от отеков?

Отеки – это аномальное скопление жидкости. Симптом возникает в результате различных патологий: болезней почек, сердечной недостаточности, артериальной гипертензии, варикозного расширения вен, цирроза печени, тромбоза печеночных вен, гипотиреоза, сахарного диабета. Таким образом, использование мочегонных дает только временный эффект, но вместе с этим может усугубиться течение болезни или появиться побочные действия.

Почему небезопасно принимать мочегонные без назначения врача?

Диуретики часто используют в стационаре, чтобы экстренно помочь человеку. Это говорит о том, что мочегонные оказывают сильное влияние на организм. При этом в быту самый распространенный диуретик – фуросемид – препарат сильного действия.²

Эффект от таких экспериментов со своим организмом вызывает не только выведение жидкости, но и электролитов вместе с ней. Стремительно снижается количество калия, а вместе с ним – магния, кальция, железа и витаминов. Возникают такие состояния, как гипомагниемия (дефицит магния) и гипокальциемия (дефицит кальция), что приводит к сердечной и дыхательной недостаточности, судорогам, остеопорозу, мышечной слабости, запорам и кишечной непроходимости. В некоторых случаях диуретики вызывают нарушение слуха и аллергию.³

Прием мочегонных может приводить к обезвоживанию организма, что влияет на работоспособность, выносливость и риск появления тромбоза. Исследования также показывают, что петлевые диуретики повышают уровень мочевой кислоты в крови, вызывая тем самым подагру.

Насколько безопасны мочегонные сборы?

Такие мочегонные травы, как одуванчик, полевой хвощ, можжевельник, брусника, петрушка, толокнянка, крапива, лист мяты, имеют более мягкое действие на организм, чем лекарства. Они рекомендованы для использования при мочекаменной болезни, пиелонефрите, цистите, уретрите, хроническом простатите. Но их тоже нельзя использовать длительное время. Травы с мочегонным эффектом могут быть противопоказаны при заболеваниях сердца, сосудов и почек, беременности, повышенной свертываемости крови – поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Как вывести лишнюю жидкость из организма без лекарств?

• больше двигаться;
• потреблять достаточного количество жидкости – 2-2,5 л в день;
• на время исключить из рациона коровье молоко, глютен, сою, кукурузу, продукты с консервантами и химическими добавками;
• снизить лишний вес с помощью сбалансированного питания;
• включить в меню больше белка;
• делать массаж тела и лица для стимуляции оттока лимфы;
• использовать контрастный душ.

Источники:

1. Конакова А. В., Кушакова К. А. Особенность применения диуретиков //Инновации. Наука. Образование. – 2021. – №. 34. – С. 3121-3130.

2. Максимов М.Л., Ермолаева А.С., Кучаева А.В. Выбор препарата для диуретической терапии: взгляд клинического фармаколога. РМЖ. 2018;1(II):115-119

3. Воробьева Ю. А., Лазарева И. А. ПРИМЕНЕНИЕ ДИУРЕТИКОВ В ДОПИНГ-ПРАКТИКЕ //Издается по решению редакционно-издательского совета ФГБОУ ВО КГМУ Минздрава России. – 2023. – С. 78.