Аптечные средства от похмелья

Эксперты:

Екатерина Ярцева, провизор

Марина Калюжная, психиатр-нарколог

Причины похмелья

Похмельный синдром – предсказуемое, но всегда неожиданное событие после употребления горячительных напитков. В контексте праздников без такого сюрприза мало кто обходится. Чем больше выпито, тем сложнее прийти в себя на следующий день. «Признаки похмелья появляются через несколько часов после приема спиртных напитков. Это означает, что уровень алкоголя в крови уже низкий, а в печени начался процесс распада этилового спирта. Он преобразуется в очень токсичное вещество – ацетальдегид, из-за которого возникают неприятные симптомы, характерные для отравления: сильная головная боль, слабость, жажда, тошнота, иногда доходящая до рвоты», – рассказывает Екатерина Ярцева, провизор.

Мучительное состояние похмелья продолжается, по словам специалиста, до тех пор, пока ацетальдегид не начнет преобразовываться в уксусную кислоту – менее токсичное для организма химическое соединение. Когда же и оно распадется на воду и углекислый год, можно говорить о нормализации состояния. Скорость этого процесса зависит от обмена веществ – в молодом организме он протекает быстрее. Так же у людей постарше может не хватать ферментов в печени, поэтому они тяжелее переносят похмельный синдром.

«Попадая в клетки мозга, этанол задерживает выработку гормона вазопрессина, и почки перенаправляют всю жидкость в мочевой пузырь. Вот почему в период Октоберфестов и других праздников популярностью пользуются туалеты. Диуретический эффект приводит к обезвоживанию организма. Повышенное потоотделение, рвота, диарея также способствуют потере жидкости. В процессе отрезвления мочегонный эффект прекращается, возникает головная боль, сухость во рту и чувство жажды», – предупреждает Марина Калюжная, психиатр-нарколог.

Лечение похмелья

Как бы банально это не звучало, не существует волшебной таблетки, даже от похмелья – лечит время и больше жидкости. «Самый верный способ облегчить свое состояние – обеспечить организму комфортные условия. Пить чистую воду небольшими глотками, восстанавливать солевой баланс, выспаться, периодически проветривать помещение или неспешно гулять на свежем воздухе», – говорит Екатерина Ярцева.

Врач психиатр-нарколог Марина Калюжная не рекомендует принимать лекарства одно за одним в попытке справиться с похмельем. Она уверена, что эксперименты надо собой могут не дать заветного улучшения, а в худшем случае приведут к отравлению, если таблетки окажутся несовместимы со вчерашним горячительным.

Если все же терпеть нет сил, можно обратиться в ближайшую аптеку, где фармацевт или провизор посоветует нужное средство. Но надо понимать, что основная масса представленных на рынке препаратов может лишь облегчить симптомы. Как правило, в их составе встречаются ацетилсалициловая, янтарная, глутаминовая и лимонная кислоты. «Ацетилсалициловая кислота помогает разжижать кровь, за счет чего головная боль становится менее интенсивной и немного улучшается общее самочувствие, – рассказывает Екатерина Ярцева. – Другое известное антипохмельное средство – янтарная кислота – способствует ускорению переработки алкоголя в организме, за счет чего похмелье пройдет немного быстрее. Но важно знать, что препараты на основе янтарной кислоты стоит применять с осторожностью людям, страдающим болезнями ЖКТ. Также ускорить расщепление алкоголя и снизить уровень интоксикации способны витамины B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и аскорбиновая кислота. При этом, не стоит рассчитывать на выраженное действие витаминов и кислот – оно не будет таким, как хотелось бы человеку с похмелья».

Мифы народной медицины

Екатерина Ярцева: Прием активированного угля и других сорбентов, вопреки распространенному мнению, мало поможет в состоянии похмелья. Эти препараты работают в кишечнике, а этанол всасывается в кровь в течение 30 минут после приема.

Марина Калюжная: Пить сырые яйца при похмелье – значит подвергать себя сальмонеллезу. На облегчение симптомов они не влияют. Также не стоит рассчитывать на целебную силу огуречного рассола.

Профилактика похмелья

Предупредить возникновение тяжелых симптомов похмелья поможет следование простым правилам: закусывать, не смешивать напитки, не запивать газировкой, делать перерывы между порциями спиртного. Екатерина Ярцева советует не есть жирное до начала вечеринки, как думают многие. Лучше употреблять белковую пищу и сложные углеводы – это снизит скорость всасывания этанола. Пока желудочно-кишечный тракт будет занят перевариванием пищи, начнется процесс расщепления выпитого алкоголя. Еще один способ – выпивать за пару часов до застолья янтарную кислоту, чтобы уменьшить симптомы похмелья, но нужно помнить, что для ЖКТ этот вариант не самый безопасный.

В аптеках сейчас можно найти препараты на основе метадоксина, которые по данным исследований ускоряют работу печени и способствуют более быстрому расщеплению этанола. Если их выпить за 15-30 минут до употребления алкоголя, есть шанс проснуться утром без похмельного синдрома. Но эти лекарственные средства относятся к рецептурным, поэтому их прием рекомендован после консультации с врачом.

Выводы

Этанол увеличивает выведение кальция и магния с мочой, но при этом происходит задержка натрия и хлора, а также развитие гипокалиемии. Таким образом, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему: повышается давление, учащается пульс. Хотя проще сказать, на что алкоголь не влияет в организме. Поэтому выражение «знай свою меру» – не просто слова, а реальная возможность проснуться 1 января бодрым и в хорошем настроении.