Мелисса лекарственная: польза и применение

Чем полезна мелисса лекарственная?

Мелисса (Melissa officinalis), или лимонная мята, известна своими ярко выраженными целебными качествами. Это многолетнее растение семейства Яснотковые. Благодаря своей пользе и приятному цитрусовому аромату культивируется по всему миру. Используется как в свежем виде, так и в форме отваров, настоек и эфирного масла.

Мелисса содержит богатый комплекс биологически активных веществ:

• эфирное масло – оказывает антисептическое и противовирусное действие;
• флавоноиды – снижают воспаление и укрепляют сосуды;
• дубильные вещества – обладают вяжущим и ранозаживляющим эффектом;
• органические кислоты (кофейная, розмариновая) – антиоксиданты, замедляющие старение клеток;
• витамины С, А, группы В – поддерживают иммунитет и кожу;
• микроэлементы (кальций, магний, железо) – участвуют в работе всего организма.

Как добывают мелиссу в промышленных масштабах?

Чтобы получить качественное сырье для производства фитопрепаратов, необходимо соблюдать все этапы заготовки и переработки мелиссы. Верхушки растения собирают в период цветения – обычно в июле-августе, когда концентрация эфирного масла максимальна. Срезают стебли длиной до 25 см. Траву перебирают, удаляют поврежденные части и посторонние примеси. Сушка проводится в тени, в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилках при температуре до 35 °C, чтобы сохранить летучие компоненты.

Высушенную траву измельчают до нужной степени помола. Готовое сырье расфасовывается в герметичные контейнеры или бумажные мешки. Срок хранения – до 3 лет. Каждая партия проверяется на содержание эфирного масла, уровень тяжелых металлов, пестицидов и микробиологическую чистоту.

 

Когда применяют мелиссу?

Мелисса нашла широкое применение как в народной, так и в официальной медицине. Для приготовления настоя мелиссы 2 фильтр пакета (1 ст. ложка) заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 15 минут. Объем полученного настоя доводят до 200 мл. Также мелиссу используют для приготовления чаев, компрессов, ингаляций и ванн.

Вот основные направления применения:

• для улучшения сна и снижения тревожности;
• при простудных заболеваниях;
• как противогерпетическое средство растительного происхождения;
• для лечения желудочно-кишечных расстройств, таких как метеоризм и спазмы.

Также мелисса популярна в ароматерапии – ее эфирное масло добавляют в диффузоры и массажные смеси для расслабления и улучшения настроения.

 

Есть ли противопоказания?

Несмотря на свою пользу, мелисса имеет ряд ограничений. Не рекомендуется при:

• пониженном давлении;
• индивидуальной непереносимости;
• сонливости;
• вялости;
• беременности и лактации;
• детском возрасте до 12 лет.

Вывод

Мелисса лекарственная сочетает в себе аромат, вкус и оздоровительный эффект. Эта трава может стать вашим надежным помощником в борьбе со стрессом, улучшении сна и общего самочувствия. Главное – использовать ее правильно, начиная с малых доз и помня, что даже натуральные средства требуют осторожности.