Знакома ситуация, когда таблетка кажется настолько большой, что предпочитаешь ее не пить или делить на части. Чтобы не совершать такие ошибки, рассказываем о двух методах, с помощью которые все пройдет как по маслу.
Говорят, что трудности с глотанием таблеток и капсул испытывают от 10 до 40% людей. На самом деле, у каждого человека хотя бы раз возникали с этим проблемы. Бывает, это сложно сделать не только психологически, но и физически – вот не лезет и все. Иногда после проглатывания лекарства возникает ощущение инородного тела в горле. Кто-то сталкивается с еще более неприятным последствием – рвотой.
В медицине существует такое понятие, как фагофобия – страх подавиться и задохнуться во время проглатывания пищи. Психическое расстройство мешает питаться, а значит – и жить. Фобия также распространяется на прием лекарств. Это реальная проблема, которую решают психотерапевты. В тех ситуациях, когда человеку просто трудно пить таблетки из-за их размеров, рассказываем о лайфхаках.
Пищевод представляет собой гибкую трубку, состоящую из мышц. Его диаметр у годовалого ребенка составляет 12 мм, в 3-5 лет – 13-15 мм, в 15 лет – 18-19 мм, у взрослого человека – 25-30 мм, что однозначно больше, чем лекарства.
Как пить лекарства правильно?
Первое, что мешает проглотить таблетку – психологический фактор. Особенно это касается детей – у них с этим намного больше проблем. Но даже взрослым бывает сложно себя уговорить, особенно когда приходится принимать несколько лекарств сразу. В таких ситуациях врачи советую разбивать прием препаратов на несколько этапов: сначала одно, а через 10-15 минут другое. Так активные вещества не будут спорить между собой и получится легче выпить несколько таблеток в рамках курсового лечения. Кроме этого, существуют специальные техники глотания лекарств.
На основе экспериментов ученым удалось выделить две основные методики. Так, метод с бутылкой для проглатывания таблеток оценили 88,5% участников. Уже с первой попытки у них вдвое уменьшились неприятные ощущения после проглатывания таблеток. Второй способ для капсул оказался эффективным в 100% случаев. Однако, оба варианта не подходят людям с дисфагией – нарушением глотания. Если ребенку необходимо потренироваться перед приемом лекарства, таблетку можно заменить конфеткой аналогичного размера.
Источники:
1. Forough A.S., Lau E.T., Steadman K.J., Cichero J.A., Kyle G.J., Serrano Santos J.M., Nissen L.M. A spoonful of sugar helps the medicine go down? A review of strategies for making pills easier to swallow. Patient Prefer Adherence. 2018 Jul 26;12:1337-1346. doi: 10.2147/PPA.S164406. PMID: 30100710; PMCID: PMC6065591.
2. Kaplan B.J., Steiger R.A., Pope J., Marsh A., Sharp M., Crawford S.G. Successful treatment of pill-swallowing difficulties with head posture practice. Paediatr Child Health. 2010 May;15(5): e1-5. doi: 10.1093/pch/15.5. e1. PMID: 21532781; PMCID: PMC2912624.
3. Schiele J.T., Schneider H., Quinzler R., Reich G., Haefeli W.E. Two techniques to make swallowing pills easier. Ann Fam Med. 2014 Nov-Dec;12(6):550-2. doi: 10.1370/afm.1693. PMID: 25384817; PMCID: PMC4226776.
Все материалы на сайте носят информационный характер и не могут заменить консультацию врача