Растение и металл — два мощных союзника иммунной системы. Интересно, что цинковая мазь существует для заживления ран уже 5 000 лет
Для чего нужен цинк? А эхинацея?
В древности их активно применяли.
Эхинацея («похожий на ежа», лат.) — род многолетних травянистых растений семейства Астровые. Родина — Северная Америка, где индейцы применяли её для лечения ран, оспы, сепсиса, рожи и при укусах змей. Сегодня эхинацея широко культивируется в США, Канаде и Европе. В России успешно выращивается, например, в Брянской области; в сухих корнях третьего года жизни отмечено высокое содержание калия, кальция, магния и фосфора.
История применения цинка в медицине тоже уходит в глубокую древность: цинковой мазью пользовались для заживления ран ещё 5 000 лет назад в Древнем Египте. Однако, серьёзное изучение роли цинка в биологических процессах началось лишь в XX веке: в 1869 году доказано его необходимость для микроорганизмов, в 1926 году — для растений, а с 1930-х годов была подробно описана роль цинка в организме животных и человека, в том числе влияние на иммунную систему.
Эхинацея цветок? Или листья?
Согласно современным фармакопейным стандартам, в медицинских целях используется трава эхинацеи пурпурной. Это сырье представляет собой смесь различных частей растения, собранных в период начала цветения:
- Стебли
- Листья
- Цветочные корзинки
- Цветки(язычковые и трубчатые)
- Бутоны
- Незрелые плоды – реже
Корни и корневища также содержат биологически активные вещества (инулин, эфирные масла, микроэлементы), но в официальной фармакопейной практике многих стран основной упор делается именно на надземную часть (траву).
Химический состав эхинацеи
Хорошо изучен: полисахариды, эфирные масла (0,1-0,5%), оксикоричные кислоты, флавоноиды, эхинакозид, полиамиды, эхинацин, эхинолон, дубильные вещества, сапонины, фитостерины, бетаин, смолы. Корневища содержат инулин (до 6%), фенолкарбоновые кислоты, жирные масла и глюкозу.
Многие из этих соединений являются активаторами макрофагов и лимфоцитов (иммунные клетки), повышая защитные силы организма. Также эхинацея демонстрирует антиоксидантную и антимикробную активность.
Цинк для организма
Цинк — незаменимый микроэлемент, входящий в состав нескольких сотен ферментов. Он участвует в передаче генетической информации, процессах деления клетки, поддерживает работу лейкоцитов (защитные клетки крови), гормонов и антител. Цинк проявляет антивирусное и антитоксическое действие. В целом цинк отвечает за функционирование и регуляцию около 300 ферментов в нашем организме.
По оценкам ВОЗ, дефицит цинка выявлен у 2 млрд человек. Суточная потребность составляет 15 мг; основные источники — продукты животного происхождения, а также тыквенные семечки, отруби и цельнозерновой хлеб.
Союзники: цинк и эхинацея
Цинк и эхинацея действуют на разных этапах иммунного ответа:
- Эхинацея – профилактика и активация
Основная роль эхинацеи — укрепление врожденного иммунитета. Она стимулирует поглощение вредных агентов клетками-защитниками, а также может препятствовать прикреплению вирусов к клеткам организма. Ее чаще рассматривают как средство для снижения риска заболевания. Препараты эхинацеи рекомендуются часто болеющим людям, живущим в экологически неблагоприятных регионах, работающим в условиях повышенной напряженности, пожилым людям с ослабленной иммунной системой.
В виде лекарственного препарата эхинацея применяется в комплексной терапии хронических, рецидивирующих, инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, трахеит, бронхит).
- Цинк
Более эффективен для уменьшения длительности уже существующей вирусной инфекции, так как может препятствовать размножению вирусов.
Как принимать цинк и эхинацею
В случае настойки препарат следует принимать внутрь по 25-35 капель 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель (перед применением взбалтывать). Но всегда нужно внимательно ознакомиться с инструкцией к препарату.
Комбинация эхинацеи с цинком и витамином С показала высокую эффективность – по данным исследований может сокращать продолжительность инфекции верхних дыхательных путей на 1,39 дня и снижать выраженность симптомов на 17%.
Цинк часто применяют вместе с другими препаратами в составе БАД или лекарственных препаратов.
Интересно, что широко распространена его форма в виде ранозаживляющей мази – совсем как в Древнем Египте 5 000 лет назад.
Заключение
Эхинацея активирует защитные силы организма, а цинк обеспечивает тонкую настройку иммунных реакций на клеточном уровне. Их комбинированное применение, особенно в сочетании с витамином С, демонстрирует впечатляющие результаты в борьбе с респираторными инфекциями, сокращая продолжительность болезни и уменьшая выраженность симптомов.
Список литературы
1. Роль цинка в организме человека // Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Марий Эл. — URL: https://www.12sanepid.ru/press/publications/3890.html(дата обращения: 25.06.2026).
2. Государственная фармакопея Российской Федерации. XIV издание. Том IV. — Официальный нормативный документ, регламентирующий требования к качеству лекарственного растительного сырья, включая траву эхинацеи пурпурной.
3. ГРЛС https://grls.minzdrav.gov.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=6174bf1a-c1fe-4d03-8d95-d47c420971e4
4. Sharifi-Rad M., et al. Echinacea plants as antioxidant and antibacterial agents: From traditional medicine to biotechnological applications // Phytotherapy Research. — 2018. — DOI: 10.1002/ptr.6101.
5. Miller S. C., Yu H. (Eds.) Echinacea: The genus Echinacea. CRC Press, 2004. — Это фундаментальная монография, полностью посвященная роду Эхинацея, его химическому составу, фармакологии и медицинскому применению.
Все материалы на сайте носят информационный характер и не могут заменить консультацию врача
